Water reinigenMens en gezondheid 

Water reinigen, schoon is goed

Je eigen water reinigen kan dat? Ja zeker, door de jaren heen vroegen veel mensen zich af hoe je water kon schoonmaken. In veel drinken zit kalk, dit soort kalk is slecht voor je. Kalk komt voor omdat het zich met de waterdruk naar boven komt. Je lichaam hydrateren is dus enorm belangrijk, je wilt dit graag doen met schoon water. Hierdoor gaat je lichaam dus beter functioneren, meer drinken helpt je ook bij het zweten. Zweten is belangrijk voor je lichaam. Daarnaast zijn er veel meer voordelen om schoon drinken te hebben.  

Tips:

  • Water houdt het vocht op peil. Je verliest elke dag vocht, daarom is het dus belangrijk dat je dit tijdens je dagelijkse activiteiten aanvult. Drink dus bijvoorbeeld elk uur een beetje of een glas. 
  • Ben je snel vermoeid? Water helpt tegen vermoeidheid. Uitdroging veroorzaakt vermoeidheid. Ben je dus veel vermoeid? Drink dan veel. 
  • Heb je altijd al een verhoogde bloeddruk gehad? Dan is het ook belangrijk dat je veel drinkt. Dit verminderd de hoge bloeddruk.
  • Water balanceert het denkvermogen. Je hersenen bestaan voor tachtig procent uit water, wil jij dus het maximale uit je brein halen? Dan is water drinken het beste. Drink dus genoeg water, daardoor gaat je mentaliteit beter. 
  • Water smeert de gewrichten, wist je dat gewrichtspijn kan worden verergerd. En zelf veroorzaakt door uitdroging. Tussen je kraakbeen en het kniegewricht zit een kussen. Als die kussen niet genoeg water krijgen, dan kan je pijn krijgen aan je gewrichten. 
Water reinigen

Van belang

Schoon drinken is dus van belang, water reinigen kan dus eenvoudig. Controleer dus ook altijd of je drink water schoon is, dit kan bijvoorbeeld door water in een fles te stoppen en te schudden. Zie je kalk dan is het water niet schoon. Denk er dus goed om om elk uur vloeistof naar binnen te schenken. Daardoor functioneer je beter op je werk of op school. 

Related posts

Leave a Comment