Mens en gezondheid 

Hoe maak je je hoofd leeg?

Zit jij te veel in je hoofd? En zou je graag wat meer in het moment willen leven? Dan is het van belang dat je je hoofd leegmaakt. Op die manier kom je heerlijk tot rust en zul je meer genieten van het leven. Nadenken is natuurlijk goed, maar je kunt ook te veel in je hoofd bezig zijn. Een hoofd dat vol zit met problemen en gedachten kost veel energie. Bovendien kun je er gestrest en lusteloos door raken. Tijd om je gedachten onder controle te krijgen dus! Maar…

Lees meer
Mens en gezondheid 

Stoppen met drinken: enkele vragen beantwoordt

Wil je graag stoppen met drinken, maar weet je niet zo goed of wat? In deze blog beantwoorden we enkele vragen die je op weg kunnen helpen. En wil je het gelijk goed aanpakken: breng dan alvast een bezoekje aan https://www.connection-sggz.nl/. Als je bent behandeld voor een alcoholverslaving, betekent dat dan dat je nooit meer mag drinken? Verslaving is een fysieke en mentale ziekte, waarbij het langdurige gebruik van het middel waar men aan verslaafd is, invloed heeft op de hersenen. Je hersenen veranderen door de verslaving, en zullen, zelfs…

Lees meer